从去年12月份开始学习成人一阶课以来，糊里糊涂地走完了第一个90天。第一个90天的3个目标是早起，早睡，每天阅读。结束时目标只能算达成一小半，早起习惯基本养成，但有起伏，基本都能在7点前起床，未能做到每天5:30前起床。在首训结束后复训开始前的40多天里，巩固了早起习惯，并养成写晨间日记的习惯。
参加复训践行最大的动因就是要补上首训没有做的作业，做周检视，月检视。课堂上给自己定的3个目标是，早睡（23点前），每天阅读3个蕃茄钟和每天运动7分钟。周六开完班会后，根据妙总的指导和自己一周下来执行的情况，把每天阅读3个蕃茄钟改为2个蕃茄钟，更可能实现。
好开始不如烂开始，今天也开启了自己的第一篇简书，第一个周检视。
第一个目标早睡只做到了两次，接下来要继续努力！
2019-03-24 易效能231期复训第一周检视
第二个目标阅读，根据执行情况调整为每天2个蕃茄钟。
2019-03-24 易效能231期复训第一周检视
第三个目标每天运动7分钟，基本做到，星期六没有做星期天补上了，但是连做两节很吃力，接下来还是要坚持每天做。
2019-03-24 易效能231期复训第一周检视
每天早上起来看完日历清单后就是写晨间日记和亲子打卡日记。晨间日记每天都写已经坚持了40天，最大的问题是写日记耗时过长，每天差不多要用时半小时，接下来要改进，把时间控制在15分钟内。
2019-03-24 易效能231期复训第一周检视
万事开头难，现在既已开了头，就要坚持下去，做好日记，周检视，月检视。不负这第二个90天。
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