计划和目标是每一天当中最重要的事情！
据有关测算，如果你处理一项工作的过程中做做停停，也就是说先做这件事情，中途又放下去做另外一件事情，然后再继续做这件事情，完成整个工作需要耗费的时间会增加500%，甚至更多。每次你重新回到一项工作上的时候，你都必须首先让自己熟悉上次中断之前的工作部分，并思考接下来应该做些什么。用最短的时间克服拖延症，用最短的时间完成最多工作的21种方法：
①明确目标：确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要
②每天提前做计划：一边思考，一边把你的想法写在纸上
③将80/20法则用于你的所有任务：你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果
④考虑效果：最重要，优先级的事
⑤创造性拖延”练戏
⑥持续不断地练习使用ABCDE法
⑦聚焦关键结果领域
⑧ 遵守“3个”定律
⑨ 做好充分准备再行
⑩每次到达下一个油桶阶段性推进下一步工作
11、升级核心技能
12、找到最关键的限制因素
13、自我设定压力目标
14、激励自己将理想转化成行动
15、技术是一个可怕的主人
16、技术是一个非常优秀的仆人
17、集中注意力
18、奶酪和香肠工作
19、造整块的时间：为自己安排一份日程表
20、保持紧迫感：
21、单独处理每一项任务
每天完成这里每一项目标，形成第二大脑习惯每天养成对目标和任务分解，分清主次按照番茄钟来完成和实现目标梦想。坚持会收获越多，青蛙分享完了感谢大家的支持
吃掉那只青蛙总结
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