2018-12-15
事实：没想到我在写到昨日生日时让我收获了那么多的关心和爱护，世界原本美好！只是你如何看待！
我的感受：感恩，感动，感谢，温暖
我的思维：昨日发出感悟没想到收获了那么多的关注，爱心和温暖，意外收获太多了，深深感恩，这个世界那么多的美好，关键是看你是否愿意看到！拥有一双明亮的眼睛，一颗善于发现美的心灵，这个世界将从此而不同。
对方的感受：付出，关注，有爱，暖心
我的反应/应对：深深感恩，臣服，接纳
我的深层需求：爱与被爱，我很重要
我的模式：深深感恩，感动，感谢
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：感恩，三禅，内在小孩，与小伙伴链接。
三禅：
1食禅：餐包，蛋糕，餐包，大量水
2行禅：依然是半思半回到身体，过渡中。
呼吸禅：加强呼吸。
生命力：活着无论怎样都会调成向上。
内在小孩：深深感恩所有的人，我收到了太多的爱，我看到了生命对于生命的影响力，爱一直都在，需要我们把心打开，无论痛苦还是开心，我们都要相信这个世界的美好！相信我们所拥有的一定会让我们拥有幸福的人生，生命原本美好！
我相信：目标清晰，山再高、只要攀登，总能到顶。路再长，走下去，定能到达。
大永红：喜欢喧闹，也喜欢独处，无论外界多纷杂保持一颗安静的心，无论外界多安静拥有一颗充满活力的心。
扫除道：关于物质的每天在断舍离，今日开始计划。关于思想的每日会清理，开始思考细化。
感恩：1感恩自己活在这个世界上可以思考，可以说话，可以学习，可以感恩，我们巳经比一切动物植物拥有了太多太多，同时我们又与万事万物一样平等，它们和我们一样是生命！2感恩所有用各种方式祝福我生日的朋友们，我收到太多的爱，我相信爱一直就在，只是出现的样子会不同，能否发现它，需要你有一双慧眼，有一颗善于辨别的心灵。3感恩我的孩子，她给我准备了几十份礼物，半夜24点给我放到了床头！这就是孩子的浪漫吧。有好奇者请听下次分解？4深深感恩我的父母把我带到这个世界，让我以万物之灵，人的形式来存活与世，让我可以比其他动物多了思想，多了更多的体验，唯有感恩！5感恩这个世界，每天都是一个新的世界，每天都会大不同，很美妙！
祈福：为所有的人祈福，我愿他（她）们远离敌意，愿他（她)们免受身苦，愿他（她)们免受心苦，愿他（她)们健康，快乐，安宁！
每日一句：世界唯一的不变就是在变！我们如何在这个变化的世界中活出精彩，自己说了算！
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