今天是什么日子

起床：7:02

就寝：22:50

天气：晴

心情：后悔（梦到自己为了帮助别人，耽误自己的重要考试）

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：考研、考高级社工

本月重要成果：开始看高级社工培训视频

今日三只青蛙/番茄钟

1.看学习视频3个；

2.搭建小组活动设计框架

3.控制饮食

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成岗前培训

2.完成跟班带教任务

3.晚上加班后参加成长小组活动

财务检视

买了衣服和打的，尽可能的减少支出

人际的投入

与成长小组的伙伴聚会。

1.感谢伙伴们满足我想吃肉丸子的心愿。

2.感谢伙伴们一直等我吃饭。

3.感谢美女同学送我回家。

开卷有益-学习/读书/听书

微信听书：完成《持续学习》的阅读，需要保持一个持续成长的思维，里面对过程的表扬和对事情持续进步的看法值得学习。

健康与饮食

昨日步数：5000+

昨日锻炼：背三焦护理

昨日饮食：重油重盐

好习惯打卡

1.持续阅读（微信听书）。

2.专注工作，享受工作的乐趣。

3.保持整洁的环境，洗衣、拖地。