随着人们生活水平的提高，对自己的身体健康的重视度有所提升。
大多数人都知道身体肥胖，不光影响美，还加速衰老，成为三高症状的隐患。肥胖能引起很多疾病，身体内脂肪堆积太多，影响血液循环，消化不良等代谢紊乱。减肥的关键是减脂，脂肪少了，身体个部位变的轻松起来。
为什么要减肥？
肥胖给我自己带来很多不便，进服装店买衣服，看到自己喜欢的衣服，店员的一句，“这件衣服没有你能穿的码，看其他的衣服有喜欢的没？”好尴尬。
拍个照片，还要摆各种造型，看看哪种比较显瘦，有精神，因为平时看镜子里的自己好傻，小肚子鼓鼓滴，像个孕妇，怎么看怎么有点傻乎乎的样子。
为了遮住小肚子，穿衣服选韩版外套，瘦点的裤子，整个人精神多了，可葫芦身材彻底改变不了啊，只有用心去真正减脂塑型才能解决问题。
减脂塑型增肌，是需要持之以恒做的事情，很多人没有坚持到最后，
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