前段时间，
我看到一个关于财富的一个【1】的知识，说得非常有道理：
财富的第一个1是：
我们的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭………都是1后面的0，只有依附于健康，我们追求的其他价值才有意义。如果没有健康的身体，我们就没法享受美好的人生了。
我真的再赞同不过了，在生活里不管你想去赚更多的钱，想要甜甜的恋爱，想要过更好的生活……通通都离不开一个前提——健康。
健康就是那个【1】，而梦想、爱情、成功……是后面的0,如果没有【1】，后面都将不存在。
反过来，只要你拥有了【1】，即便当下你还没有后面的0，但是你拥有的是最为珍贵的希望和可能性。
我自己就深有体会，因为长得一小只（其实也有160呢），身体从小就容易感觉累，相比身边的朋友和家人来说，自己属于“弱势群体”的一员。
听过一句说，喜欢的事情就是10%是喜欢，剩下的90%都是麻烦。
拍视频也好，写稿子也好，拍照片也好，都需要处理很多很多麻烦的事情。
身体不好的话，体力跟不上，意志力就会很弱。
所以，当我有了自己想要过上的生活之后，第一件事情就是从日常着手，开始养成自律健康的习惯：
每天喝一杯蔬果汁，我以前只喜欢吃肉，无肉不欢，为了能多吃点蔬菜，从去年年出开始就是每天一杯蔬果汁。
自己给自己做饭，少点外卖，现在的厨艺也日渐精进，多吃肉和菜，好吃主食。
买了很多花茶，就是为了每天多喝水，喝水真的太重要了，每天都不能落下。
运动，除了跳舞之外，多出门走走，一来可以放松自己的大脑，二来可以消减焦虑感。
每隔一段时间，给自己的桌面换一束鲜花。
有的时候一个星期，有的时候两个星期，主要看花期的长短。
最近发现玫瑰的花期，其实很短，只有四五天就谢了，但是暂时不要扔掉。
多放几天，它的干花也很漂亮。
我最近很喜欢一句话
“只要能过上自己喜欢的生活，要我付出多少我都愿意。”
如果你改变不了世界，那就信任你自己，勇于选择变成自己喜欢的样子。
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