第一部分 前言
一、
单章的学习时间平均时长20分钟，学完前6章后，能够学到特殊的实践课。
完成6章学习的同时，每天进行实践课的学习。
6组课程，每组6章，每章都配有单独的训练。
每天进行一点练习，每天练习一章。
不要先读完本书，稍后再回过头做练习，因为一旦你知道了后面的内容再去做的话，前面的练习就失去了应有的效果。因此，在进入下一章的学习前，一定要掌握每个概念并进行实践训练。
高效的读者会根据材料的难度、读物的组织结构、对题材的熟悉度以及阅读目的来决定阅读的快慢。因此，不要读任何材料都用一种方法，从开始的逐字逐句阅读到最后，你讲学到许多不同的阅读方法以及在阅读时如何使用具体的目的。
二、
检验效果，6周——如何读得更快、如何读得更好、更好的理解材料、怎样记住阅读的内容、如何针对不同类型的材料决定阅读目的以及如何更好的集中注意力
三、练习1
1. 假设还有6个月的生命，阅读任意6本书
《西藏生死书》
《呼吸法门精要》
《周易》
《资治通鉴》
《楞严经》
《坛经》
2. 想要了解的话题
学习、高效、习惯、时间、管理、情商、记忆力、演讲、说话、祝酒辞、智商、速读、速记、周易、手相、面相、世界名著、茅盾奖、诺贝尔奖、中华书局全本全译、商务印书馆汉译世界名著、经济学、投资、理财、历史、哲学故事、讲座、十五讲、二十讲、汉字、成语、俗语、祝福语、吉祥话、古汉语语法、雅思、剑桥、语言能力、日语考级、中医、穴位、药理、礼仪、素养、宗教、衣品、茶道、花道、香道、古筝、钢琴。
3. 练习装备
《山月记》
《杨度传》
《西藏生死书》
跟踪阅读进度的文件
第二部分 测试阅读速度、找到自己的位置
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