孩子不上学，早起时间就会很充足，用艾灸开启新一天。
呜呜，昨天晚上睡前吃了冰激凌，吹了一夜的空调，一早醒来头脑浑浑噩噩的。七月的第一天，我就没忍住吃了一只冰淇淋。
理性让我清楚地知道我是错的，(不该吃)
感性让我不屑一顾的将错就错。(继续吃)
此刻好像还不能释怀自己的贪凉，那要怎么办？那就先亡羊补牢从坚持艾灸开始调理吧。
每次洗完澡出来，或者热的时候最贪凉，接下来在洗澡前就要先检查一下凉白开，尝试去喝水。
再想想贪凉会引起宫寒就会长斑，还会导致脾虚延伸皮肤松弛，爱美之心人人皆有，我也不例外，要管住嘴哈！
此刻两只手臂缠绕在颈部后方，躺在阳台躺椅上，感受迎面微风吹过，手臂上、面部都可以有明显的感知，还有腹部渐起的温热感。抬头仰望天空，眼观之处都是深蓝，云朵好像都去睡懒觉了，偶尔飘过两只不知名的鸟儿 。手机里还在播放熟悉的音频 金刚经。
就这样慢慢的，一大早头脑里杂念在渐渐减少， 感谢我的眼睛带我欣赏这蔚蓝的天空，感谢我的耳朵，聆听好声音，是它们在滋养这副躯壳，让心里渐渐的感受到平静。
周末愉快！
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本文标题：729/1000清晨|独处时光❤️
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