读书笔记9

Day  9/21 

【今日读书】《高效能人士的七个习惯》第十章

【今日读书时间】22:40-23:10

【阅读总结】

        本书第四部分讲自我提升和完善，即高效能人士的第七个习惯——不断更新。本章提到自我提升的四个层面：身体、精神、智力、社会/情感。身体层面的投资需要我们做到健康饮食，充足休息并且定期锻炼，这有助于训练自己积极主动的习惯，并且对于提升自我评价，自尊，自信和诚信都大有益处，等于强化个人愿景。精神层面的更新，则为我们指引人生方向，强化自我领导。智力层面的更新，主要靠教育不断学习、磨砺心智，定期阅读和写作、组织及规划都可以磨砺心智，这等于强化自我管理。社会/情感层面的更新，则是指与他人相处中，不断练习本书提到的习惯四、五、六。

        自我提升和完善，是一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，是靠着良知指引的不断完善自我的过程。任何事物都是发展变化的，唯有我们不断学习，跟得上步伐，才能够平衡自己的产出与产能，实现真正的高效能。

【今日金句分享】

1.对自己投资，对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资，是我们一生中做出的最有效的投资。

2.以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进，以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负所望。＿歌德