30岁之后真实的抓狂
我对30岁的恐慌，在30岁到来之后，变成了一阵抓狂。我在知乎上疯狂的搜索30岁的女性应该穿什么样的衣服，应该用什么样的护肤品，30岁之后的女性要如何提升自己，经营家庭。更让我内心崩溃的是我看到各类招聘信息上赤裸裸的写着“年龄：30岁之前”，我深感被社会的抛弃，我内心的惶恐快要变成一种焦虑，甚至自卑。我仔细端详着镜子里的自己，扒拉眼角，去寻找鱼尾纹，而且我真的找到了。我这个一向以来素面朝天的人，开始对自己的皮肤忧心忡忡，甚至于跟随了我30年的痣，这个时候，我也突然看的极其不顺眼了。为此我开始付出超出我之前甚多的金钱代价，那些铺垫盖地的洗脑商家的广告语，我也似乎能听得进了。
作为一个学习型的妈妈，我保有一丝理性，不想盲目乱花钱。我开始囤课，护肤课，瑜伽课，穿搭课等等。同时，经不住朋友圈商家的诱惑，我大笔一挥，又报名了小区里瑜伽的私教课，是的，很贵。我劝自己，30岁了，对自己好一些。老公看我如此焦虑，也支持我。紧接着，做完了护肤的功课，我开始疯狂逛淘宝，抗氧化抗衰老，精华精油，各种一通买买买。过去三年的衣服也不能再穿了，收拾衣柜拾了几大袋子一键回收，继而双十一又是一顿买买买，价格不菲。就这样，我为自己的30岁的到来花了第一桶金，以此平抑我内心深深的焦虑。
其实，我知道，这都不能从根本上解决问题。一时的购买欲得到了满足之后，仍然是空虚的，再贵的护肤品，瑜伽私教或是漂亮的衣服也填补不了内心的荒芜，更何况，这些效果甚微，我还是那个我。
我的焦虑和不快乐
开学之后 ，我开始渐渐意识到，我的心理可能，也许是不健康的。为什么呢？因为我时常不快乐，而现实是一切尚可，我没有理由不快乐。我去学校的图书馆找了一推的心理学书，在慕课上订阅心理学课程，我想找到自己心理问题的症结到底在哪，我要如何抽离这样的焦虑和不安。一如20岁那年，从青春的悲伤中抽离，30岁，我要从初老的焦虑中抽离。很遗憾，我在书里没有找到答案。
诚实的面对自己内心发问，我的焦虑在哪呢？简而言之，觉得自己不够好。
我想要提升学历，想要进更好的学校，想要岁月有痕迹，字字有生机，想要有健康有型的身体，想要物质的富裕，精神的充盈等等。我总有那么多的欲求不满，而心生焦虑。而现状是我并没有为此做出一些实际的行动去靠近这个目标。日复一日的重复，只会让我更加难过。所以，目前我能想到的解决问题的方法，就是我要行动起来。只有行动起来，心中的疑虑，不安才会慢慢消散，只有行动起来，我才能找到内心的从容，笃定。
30岁后，做人生的减法
是的，我要重新开始行动起来，我不仅仅是2个孩子的妈妈，我首先是我自己。30岁后的人生，做人生的减法。
我想要健康有型的身体。所以，第一，我要运动起来，不管是跑步还是瑜伽或者是其他的运动方式，总要找到一种运动方式并坚持，维持一周三次的频率。第二，尽可能的健康饮食，少盐少糖少油炸少饮料，多喝白开水。理想体重50kg，腹围要瘦下来。
我想要美丽的形象。所以，改变之前自己陈旧的观念，注重自己的外在形象，学会画一点淡妆，坚持日常护肤，穿着得体，买有品质的衣服，不多买，不乱买，少而精，精而美。
我想要充盈的内心。所以，第一，看书。列出具体的阅读计划，写阅读笔记，读书方能养心。第二，写文章，写文字，动笔才能动心。
我想要幸福的能力。所以，从“忙碌奔波型”向“感悟幸福型”转变。学会前进的同时，去感悟当下的幸福，努力去做一个有梦又有趣的人。因为现在的我，是真的幸福。
网友评论