一觉
担心对方介意，各种角度劝说 ，看到是说给自己听，知道了，闭嘴，听见了对方的回应
二觉
给妈妈拍，看着身体的反应，内在是平静的，知道了
三觉
按照提交的素材熬夜弄好，起来看到另一个版本素材，说更清晰，一股愤怒横冲直撞，觉得太不负责任，不尊重我时间，张嘴闭嘴来回变，看到角度，知道了，回到呼吸，看着感受……
四觉
与家人一起看夜景，一念飘过，有点失落，知道了，
五觉
车停不好，着急，想退而求其次，知道了，心稳下来，再试试
六觉
迷路了，有点尴尬，妈妈给的建议，让尴尬摇身一变成了躁动，知道了，只是开车，
七觉
侧躺在床上，脚心麻酥酥，微热，身体疲乏，从头开始扫描身体，有嗝，所到之处，松松松，瞌睡来了，知道了
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