人生在世，不如意之事常有之，难免情绪失控，烦恼生气。
佛家有句话叫：“一念嗔心起，百万障门开。”
一嗔一地狱，折尽平生福。生气，就是在用别人的错误，造自己的恶业！
人若生气，百害无一利！所以生气时，一定要默念这三句话，火气立消！
生气，就是折磨自己
《大乘五蕴论》中说：“云何为嗔？谓于有情乐作损害为性。”
人起嗔怒，伤身又伤心。
心理学上有一个著名的“野马效应”：
非洲草原上的野马，常常被一种小小的吸血蝙蝠吸食而死。
然而动物学家们研究发现，野马致死的原因并非吸血蝙蝠。
这是为什么呢？
原来，吸血蝙蝠在野马身上吸的血量极少，但野马的狂躁会让它在暴怒之下四处狂奔，反倒将自己活活折磨而死。
《黄帝内经》中对疾病有这样一个解释：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”
百病，生于气也。每一次生气，都是对身体的一次地震。
生气，就是在吞噬自己的健康，让自己陷入负面情绪中，循环往复，倍受折磨！
佛经有云：“心有种种苦恼，忧愁闷绝，众病现前。”
人生在世，烦事伤心，气恼伤身。
生气，对不起的是自己！
心情是自己的，烦躁没有人在意；身体是自己的，气坏没有人心疼！
生气的人，很傻，别生气，别再为难自己！
别气了，算了吧
印光大师曾说过：“看一切众生皆是菩萨，唯我一人实是凡夫。”
烦恼的根源在自己，与其日日置气，不如放过自己。
作家李敖和余光中不和已久。
李敖常在公开场合大骂余光中，余光中却从不回应。
有好事者便去问余光中：“李敖这么骂你，你怎么没动静？”
余光中却回答：“他总找我茬，正说明他生活离不开我；我不理他，说明他于我来说，可有可无。”
旁人给气，别当回事。鸡毛蒜皮，烦恼琐碎，想开了，就都不是事儿！
佛家常说，一切皆空。得失是空，成败是空，苦乐也是空。
在乎你的，定会珍惜你；给你气受的，也别太在意。背负太多，终究累的是自己。
一切因缘而生，也因缘而灭，又何必执着！
别气了，一切都会过去！
《开心谣》里有这样一句话：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
人这辈子，没啥过不去，除非自己和自己过不去。
山东有个115岁的长寿老人，叫张存合。
有人请教他长寿的秘诀，他回答道：““不争不抢，一切都将成为过去。”
有一年分家，他分得的房屋窄小，位置也不好，但他不气不恼。反倒是跟子女们说：“人活一辈子，靠别人给的东西是发不了财的，还得自己挣啊！”
不是自己的，不强求。得不到的，不气恼。
人为什么生气，说穿了，就是心太小。心太小，生烦恼。心大一点，才能装下更多美好。
好的心态，能让我们在繁杂的生活中，怡然自若；好的心态，是我们一生最珍贵的福报。
遇事多笑笑，烦恼都忘掉！
有心者有所谓，无心者无所谓。
天气无法左右，却可以改变心情；容貌无法选择，却可以增添笑容；
控制不了别人，却可以掌握自己；预知不到明天，却可以把握今天；
事实无法改变，但我们可以改变自己的态度；过去无法重来，但我们可以改变现在......
人生，活得就是心情。
苦也一天，笑也一天，快乐就好；气也一天，喜也一天，想开看开没烦恼！
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