90天打卡累计天数：46/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
家长第二个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起
实际23：30 睡觉 6：30起
每天运动5公里 实际 21公里跑步
加油小宝（诚诚+4周岁）第二个30天
践行打卡16/30
1.规律作息：实际22：20关灯 22：50睡着，7：30起床
2.亲子阅读：睡前故事 《丢失的金表》
3.️今日闪光点
今天一起去中山公园玩，自己准备出行背包
自己背包
早晨起床主动和我说要列清单，他要自己来制作
#父母教练检视#：
睡前 在小床上各种编故事，和小动物说话，要到爸妈的大床上睡，最后哭闹…
检视 提前预估计排出时间提前量
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