感恩,写点小文,感恩同事朋友网友的鼓励和建议。
感恩自己对身体的觉察,今天缺觉,下午有点虚脱。
感恩自己回家筋疲力竭,但是只是感受没有负面情绪
感恩这么多来访者全然的信任
感恩儿子和先生和我越来越多的主动交流。
感恩丈木老师语音聊天说起昨天的事。感恩他的真诚。
感恩群里聊天让我觉察自己
利他 被学生需要,针灸,按摩,和火重。
今天打坐首先观呼吸,后来感受心跳
感恩,写点小文,感恩同事朋友网友的鼓励和建议。
感恩自己对身体的觉察,今天缺觉,下午有点虚脱。
感恩自己回家筋疲力竭,但是只是感受没有负面情绪
感恩这么多来访者全然的信任
感恩儿子和先生和我越来越多的主动交流。
感恩丈木老师语音聊天说起昨天的事。感恩他的真诚。
感恩群里聊天让我觉察自己
利他 被学生需要,针灸,按摩,和火重。
今天打坐首先观呼吸,后来感受心跳
本文标题:感恩和利他30天,打坐31天
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