选自《亲密关系》P163-164
【R•阅读原文片段】
在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一是要准确的理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。这两个任务都可以通过复述（paraphrasing）接受到的信息而完成。即用自己的话重复对方的意思，让信息传递着有机会肯定那就是他想要表达的意思。人们在谈话中用到复述时，并不想当然地认为自己理解了对方的话，并马上给予答复。相反，他们会复述对方的话，并向对方重复的说出，从而花些时间来检查自己的理解是否正确。这看起来会使沟通不太流畅，但它确实是个避免争吵和冲突的非常好的方法，不这样做就容易引起误解和错误。无论谈话在什么时候变得过热，复述都可以使之免于失控。
I•拆书家讲解引导
人天性是不爱做这样的重述、确认和检查的，因为不爱做，所以会找出很多不这么做的理由来，诸如浪费时间啦、啰嗦啦、没有必要啦..........其实，因为没有做复述而浪费的时间和经历要多的多。
这不是人天生的习惯，而又很重要、很有效、所以要多练习。
【A1】描述自己的相关经验
去年年底的某天，公司接到一个项目，部门领导安排我明天跟他一起去出差，并把相关资料及信息发给了我，要我安排一下。我找到统计员，定了去杭州的高铁，然后到办公室消化资料做了个简单的方案。
到了杭州，领导问我：看坐什么车过去？
我：我们是要去哪个地方呀？你没告诉我呀？
领导：邮件里有具体地址啦，打开邮件看看。
当时领导交待我任务的时候，我想的是准备这次出差的技术报告，包括回程的高铁票没提前定而导致要在杭州多停留一晚。虽然领导没有责怪我，但我内心还是自责。
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