5.5-自律郝可爱的day 22

今日体重：基本恢复之前体重，明日称重

早餐：全麦面包+鸡蛋羹+黄瓜

上午加餐：煮鸡蛋

午餐：玉米+青菜汤+很多青菜+山药等

晚餐：圣女果+油桃

今日零食：蛋卷一个（路边买的，超级好吃）

运动：早市溜达了一圈儿

        健身房（上肢）

        跑步33min（感觉晃晃悠悠的，哈哈）

只有一颗鸡蛋是我的，哈哈哈哈

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下雨天清新的早晨和雨后自带美颜的天空，外加一个表情管理失败的我。

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