没有两个人是一样的。每个人的经历不同,因此形成的信念、对待事情的方式也不同。即使同一个人,不同时刻也是不一样的。今天练习尊重他人与我不同的权利和事实,因为这是建立良好沟通的基础。也就是与人互动时放下一切期待、奢望,将焦点放在表达自己的观点,让对方收到,达到有效的结果,而不是随心情情绪使自己跑偏,达不到沟通的有效性。
因此练习抽离自己看着自己与对方互动,这个抽离其实抽离的是自己的头脑,头脑中的信念念头,身体与对方互动。就是清空自己不带任何成见、期待、坚信地与人互动,尊重、接受一切自然而然的发生。做到这一点,尊重接受一切的发生,就将焦点放在了调整自己向达成有效结果而努力,啊,还是向内看,在做事上调整自己适应世界。 灵活,融入,一体。随时调整自己适应不同环境。有效果比有道理更重要,无论干哪件事,知道自己要什么。无论怎么做,都不与自己交战而消耗能量。灵活是影响系统的最重要因素。
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