深感时光转瞬即逝，如指缝流金！
自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫！
今天是什么日子：平日艳阳天
起床：7：30
1.起床：5：45
2.就寝：22：10
3.读书30分钟
4.打两套太极
5.两次静坐（每次15分钟）
昨日完成的任务情况，最重要的三件事
一.读书30分 完成 （原始思维 ）
二.就寝22：25 未完成
三.起床 7：40 未完成
四.打两套太极 未完成（一套）
五.两次静坐（每次15分钟）未完成
习惯养成：早睡早起、每日读书、勤加锻炼
1.初步：读书600分钟. （455分钟）
2.进一步：完成全本的刘慈欣《星际战争》（232页）
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本文标题：2021.12.22 自律日记
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