2019年7月6日

1.七点多起来洗漱，化妆，然后叫孩子起来化妆。收拾完八点半了，滴滴打车后卫寨，在地铁再滴滴打车到金辉刚好10点，带孩子参加了一场亲子秀。登台前我们还在商量摆什么造型，登台后我俩配合还比较默契。得分94.18分，扣分点，孩子踮脚了。陪伴孩子，给她多一次上台经验，加油

2.走秀完在西安吃的执念粉，再回书香河畔已经14点，再和孩子睡觉到下午快18点。

3.楼下打水，做饭（酸汤面，我做饭孩子了写作业），收拾厨房、带孩子阅读、我练字，同事来了又聊天到十点多。

4.十点了带孩子洗漱，洗内裤。

5.11点了，带孩子一起当当给他买了书。读了绘本。

6.12点以后，我看手机，练字打卡，记录这三天就到这个点了

补：今天几次把情绪转移到孩子身上了，有觉察，到孩子没做到。