2018元旦节，川西里索海行程安排

贡布措（里索海子）：

川西康定贡嘎乡朔布村里索海是离贡嘎主峰最近的高山海子，直线距离23公里，海拔4550米。

它由两个一大一小一高一低的海子组成。

方向正，日出日落的金山都能看到。

距离近，贡嘎山主峰230°方向，23km。

前景好，有2个海子，可以完全倒影出贡嘎山。

2018元旦节，川西里索海行程安排

DAY1 - 12月30号早上6点30创业路诺亚方舟门口集合出发，成都到上木居430公里，大概行驶时间9小时左右，预计在康定吃午饭，大家一路上欢歌笑语到达上木居，晚上吃住向导家,

DAY2  -  早上7点起床(早餐,向导家)，饭后收拾装备,8点准时出发里索海，公路距离9.5左右，徒步路线7公里左右，预计徒步4-6小时左右到里索海营地，午餐-路餐自备，切记4-6小时是轻装徒步，装备租摩托车托上去，体力好的可以选择重装上，到达营地之后休息休息，注意！(营地海拨较高大概在4500米左右，刚到的时候一定不要太激动，运动量过大，很容易高反，晚上温度特别低，估计会在-10度至-20度左右，要做好保暖准备)，安营扎寨，生火做饭，将腐败进行到底  晚上大家可以游戏，数星星，聊人生谈理想，如果能找到柴火，大家就围着篝火跨年，迎接新的一年到来！

2018元旦节，川西里索海行程安排

DAY3  -  喜欢看日出的小哥哥小姐姐一定要赶在日出前起床，大片，自拍各种拍，注意早上特别冷，一定要做好保暖，拍完日出早餐(营地餐)，然后大家收拾装备开始下山 ，预计中午12点左右到向导家，午餐待定，上木居-成都行程结束，各回各家各找各妈。

装备要求

「个人装备」

1.露营装备：帐篷、睡袋（-15度以下）、防潮垫

2.服装装备：冲锋衣裤或软壳衣裤或速干衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、排汗速干内衣裤、中邦徒步鞋、袜子、保暖手套、保暖帽、防晒帽、登山杖、墨镜、头巾、电筒或头灯、雨衣、防晒霜、冰爪

3.收纳装备：大背包或驼包（50L以上）+小背包20-30L徒步

4.用餐饮水：炉头、气罐、套锅、保温杯（1-2L）

5.卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等，越简单越好，润唇膏（金霉素眼膏用来防唇裂效果奇佳）

6.个人证件：身份证、护照、军官证或老年证等有效身份证件，及其复印件2份。

7.个人食品：巧克力、牛肉干、西洋参、口香糖等零食。

8.注意事项，

高海拨地区禁止饮酒，避免剧烈运动，民族地区，一定要尊重当地的民风民俗，宗教信仰，

9.常用药品：个人习惯性常用药品（1、银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；4、芬必得、散利通或头痛粉；5、创可贴、止泻药；6、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。）

免责申明

本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。

本活动为自助游活动，遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

本组织者声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队。

活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款：

1、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任；

2、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任；

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明；

4、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任；

5、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负；

6、如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔；

7、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负；

8、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任；

9、我了解本次活动是一次自助结伴户外活动；

10.我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责；

11、我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从组织者，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事；

12、整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责；

13、如活动途中出现不可逆转的伤残事故，组织者将协助受伤队友与保险公司协调，按照投保内容进行理赔流程；

14、本活动严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、严重高原反应等疾病或的人士参加，如有隐瞒，后果自负；

15、我自愿参加本次活动并同意以上声明！

2018元旦节，川西里索海行程安排

声明

此次行程出发前一天或者活动进行的途中如遇突发恶劣天气行程自动取消！