一、（热身运动）
听拍手声的快、慢躲避垫子跑热身
中班体育《小斗士》
二、听指令，手说身体的哪个部位，哪个部位摸垫子（手、脚、屁股……）。
中班体育《小斗士》
三、翻垫子（一名幼儿先示范怎么翻垫子，老师演示翻两块，幼儿观察、模仿、学习。）
比赛游戏:幼儿事先分为两队，红队与绿队，幼儿红队将翻为红色，绿队翻成绿，音乐停后颜色多的方块获胜。
中班体育《小斗士》
四、老师之间比赛翻，幼儿观察为什么有的老师快，另外个慢。（提问、分享、总结经验）
中班体育《小斗士》
五、总结经验后，幼儿再次比赛
中班体育《小斗士》
轻音乐，吸、吐气，放松结束
中班体育《小斗士》
老师总结:和同伴拥抱，因为有你的同伴才有今天好玩的游戏。
时刻总结让伙伴有爱，画龙点晴
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