“外归因”
自我服务归因--把好的结果归因于自己，而把坏的结果归因于其他现象（偏见）
我们总是将成功与自我相联系，而刻意避开失败对自我的影响，以此保持良好的自我形象；
我们总是喜欢将自己失败的事，失控的事外归因，归因于客观条件甚至别人的偏见，比如我自己，结婚以后，一天一天变胖的我，其实都是自己变得懒惰，跑步也少了很多，总是有很多不运动的理财，吃饭没节制了；总是在想象自己的马甲线，可又管不住自己的嘴；还总归结于吃饭太晚，妈妈做的菜太多，吃得太油，一些原因是存在，但那一定不是最主要的原因。都在于自己，所以，在昨天看了15年到现在的一些跑步的奖牌，激起我重新认真开始跑步运动的意志；所以，加油吧，不要总给自己找些乱七八糟的理由，变成怎样，买单的都是自己，所以，不要把这盆子扣他人头上去；
让成人发生改变是极难的一件事，宁愿自己过着一地鸡毛的生活，也不愿意做出任何改变，除了抱怨；
幸福指数：对于一个女人，情绪和两性关系最能影响她的幸福感，其实是亲子问题
表达爱
今天婆婆回老家看外爷，在9点半左右给她打了电话，问她们到家没，她没有接到电话，过一会回过来说，刚刚到，我想这可能是她一直教会我的吧，每次我出去玩，婆婆都会打电话给我，问什么时候到的，回家当天也会问我什么时候回来，被关心也会主动去关心他们的；
晚上也给我打电话问吃饭没，我说在跑步；
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