敬爱的老师们：
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”又到清明时节，今年清明凄冷的春雨，凛冽的疾风，并不像诗中那样的唯美，而上坟祭奠的悲苦心情，却真欲断魂。逝去亲人的音容笑貌永远是那么清晰，那么亲切，似从未离开过我们，但一抔黄土永远封尘了所有往昔的美好。
虽然生死是自然规律不可逆，但我们都希望它能来的晚一些，多给亲人们留住幸福美好的时光。
时代的发展、科技的发展，人们整体的寿命都大大延长了，但不同职业和地区并不平衡。教师的健康和寿命远远低于全国的平均值，不容乐观。作为太阳底下最光辉的职业，我们这群教师，为什么反而不健康了呢？
原因是多方面的，我认为主要是以下几点：
病从气生。闲气、闷气、怨气，往往围绕伴随着我们的老师。
我们中学教师面对的都是人生中最懵懂、最活跃、最躁动、最叛逆、最精彩的“青春期”熊孩子。指不定哪出幺蛾子、小情绪，就把我们这些一心想把他们都塑造成道德楷模、人中龙凤的园丁，气得吹胡子瞪眼，但还得强压怒火，动之以情、晓之以理、和风细雨的感化教育。还可能遇到“熊孩子”他那不太讲理的爹妈。闲气又不找自来，纵使我们大肚能容，也不免有几天的郁闷烦恼。
在中高考的指挥棒下，教育质量窄化为教学质量，教学质量简化为教学成绩，就是分数、排名。各级领导、学校和家长，还有我们的老师都知道这不是最好的教育状态，但是比拼成绩的现状一时难以改变。只要考就是比成绩、排名次，ABCD分等次。排名好的高兴，排名不好就自怨自艾、自生闷气。周考月考期中期末中考，是老师的“法宝”，也变成了老师的煎熬。
现在什么都从娃娃抓起，从学校抓起。诚然很多的问题都是教育问题，全社会对教育的关注度空前高涨，什么事都要学校干，最终都是学校干部、老师干。光教学工作就疲惫不堪了，加上其他工作，凭添了几分怨气。同时，老师们的圈子小，小事也都放大成了大事。
生命在于运动。学生在学校里有早操、课间操、体育课、课外活动，体育锻炼每天都是足足的，而反观老师们，量少的可怜，没时间是理由，但太不充分了，关键还是健康健身意识薄弱。再者就是效率低、成长慢，始终处在职业初期，重复机械劳动，没有积累成长，高耗低效，费力不讨好，身心俱疲。
内外多重因素的综合作用使整个教师群体的健康状况堪忧。我们积极呼吁政府和社会各界更加贴心真诚的了解、理解、支持、帮助教育、学校和老师们。多投入少干扰，多帮助少指责，多理解少批评，创造真正尊师重教的良好社会环境，减轻教师的职业焦虑、职业压力、职业倦怠，保护教师的合法权益和尊严。
另外，关键还是教师们的自我调整。
学会换位思考。上级领导也是根据社会政治经济的发展需求而不断对教育提出新的更高的要求，以满足人民群众日益增长的追求优质幸福生活的愿望。哪级领导也不愿把工作搞差、氛围搞砸。所有工作布置要求都是有利于国家、社会、行业、单位发展的整体利益，所以我们对上要理解、尊重。
我们面对的孩子们处在青春期，出点“小问题”正常，这是生命成长的必然经历和必然阶段。我们要放低身段，站在孩子们的“小心眼”“小世界”里理解他们、帮助他们。
研究方法，改善教学策略。突出学生学习成长主体地位，充分发挥学生的自主能动性，无论是教学还是管理，大胆放手给孩子们。采用小组团队合作组织形式，通过文化建设、评价激励、竞争性活动，实现学生高度的自主管理、自我管理，形成兵教兵、兵帮兵、兵管兵的良性生态成长。这样就减轻了教师工作压力，融洽了师生关系，增进了同学友谊，减少了师生矛盾，提高了学生的综合素质，提升了整个教育教学的质量和水平层次。
合理安排健身休闲时间。在阳光激情的校园里，老师矫健的身影不能缺席。时间总是有的，场地设施就在那放着，关键是心不能老、人不能懒。
多读书，读书应是教师职业最显著的特征。但不可否认，现在教师们工作多，读书少。提高完善自己，开阔心胸视野，丰富积淀内涵，最好的办法就是读书。一本好书就是一位智友，总能为我们指引迷航、点亮心灯。
研究业务。教育不是高科技，但他的要求比高科技更高。需要教师以强烈的生命之爱为基础，用心、耐心、细心真诚的对待每一个生命。由爱出发，为了孩子们才会更包容理解，才会努力完善自我。
“除了生死一切都是小事。”这是逝者对我们最真诚的告诫。他们希望我们能够珍爱生命，永葆健康，快乐幸福生活。无论世事多么艰辛，工作多么赘累，都能勇敢面对，积极调节。
“人生为一大事来。”我们的大事就是教书育人，这是我们职责使命，更是我们的初心和宏愿。健康的人，阳光的心，才能培育出健康阳光的英姿少年！为了健康，为了幸福快乐的生活和工作，为了培育更多英才，积极行动起来吧！
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