爱自己的一、照顾好自己，让自己身体健康
二、打扮自己，补充自己的知识面，有美感，热爱生活的人
三、接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己的目前状况
四、正确自己对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发，慢慢了解自己的情绪，与之相处疏导，不抗拒，放松观察它们的流动。
五、去思考，去觉察情绪背后的原因，来自哪些原始的伤痛，能去面对、直视伤痛，疗愈伤痛，直到拥抱伤痛。
六、情绪可以理解为众生，与自己的情绪和解，尊重自己的情绪，爱自己体内的众生，也就是接纳了整个世界。
七、经由爱自己过程，走向自己体内的众生，爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
我现在只能做到2.3点，力争日后能做到4和5点，世界的平和始于内心，始于女人的内心，学习着既看见自己的模式，又看到伴侣和孩子的情绪模式。
——善待自己、爱自己最好的方式，莫过于常常让自己感觉很好，并且越来越好！ ——爱自己，就是要让自己感觉很好，并且越...
近几年来我时常这么劝身边的姐妹，对自己好，是指精神上和物质上，在尽可能的范围内不要委曲自己。每个人的生活环境不一样...
今天去群里看了看别人的日记，看到别人自夸我也忍不住夸自己几句。 可能平时都比较习惯性贬自己，加上一忙又掉进惯性动能...
2017-12-29 周五 雨 不知道你有没有印象，疯狂动物城的树懒闪电 是个内外矛盾的存在。名为“闪电”...
多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱自己，多爱...
一个男人真正爱一个女人，是他从爱惜自己的身体开始的。朝不饮酒，晚来茶淡，五更远色。
散文诗 半年之久的生活奔波和情感的伤痛。 我的心存受不了这难言的苦闷和疲惫。 我要放松自己，自己爱自己！ 给苦楚的...
近来两天左眼皮老是跳，跳的心烦，跳的难受…… 昨晚关掉手机，脑子很乱，想这想那，不知什么时候才睡着，睡着也...
没人心疼的时候，就自己心疼自己；没人爱的时候，就自己爱自己，人生没有过不去的火焰山，每个人都有自己的快乐，每个人都...
每一个姑娘都谈过恋爱，但并不是每一个姑娘都遇见的是好人，有些姑娘她们付出了自己的爱，可是却换来了一个渣男的抛...
本文标题：爱自己
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