管孩子先管好自己

最近，不是睡眠不好，就是想早早上床，身体状况有点跟不上，所以每晚上辅导孩子的学习便做出了退步，也不想去辅导她学习。

因为我连自己都没管好，更别提孩子了。

身体的懒惰加心里的懒惰，自己什么都懒得干包括辅导孩子。

记得有一本书里说过，要想管好孩子，首先要把自己管理好，要有一个精力充沛的自己，情绪良好的自己才能去管孩子。一个憔悴的妈妈情绪不饱满的妈妈，管孩子那将是十分糟糕的事情，不如不管。

最近几天是真的体会到了。之前是因为晚睡，睡眠不好，第2天没有精神，情绪很不好，说话都着急，更别说辅导孩子，以及跟家里人良好的对话。

所以选择放弃辅导孩子也没有错。但是长此以往，孩子的学习将不再是学习。所以妈妈的状态要努力调整回来。那就是先让自己好起来。

从睡眠开始，对于我来说，良好的睡眠是第一要务。睡眠好了，其他的便好解决。

其次就是运动，要继续坚持跑步。从今天开始做起。