没有得过抑郁症，也曾抑郁过

没有得过抑郁症，也曾抑郁过

没有得过抑郁症，也曾抑郁过。

几年前的我连走路都费劲，每天鼓起勇气出门上班，面对每一天。感觉那时对我来说能每天上班不迟到已经用尽全部力气。每天看起来像个正常人一样吃饭睡觉上班养育孩子就就很满足了。

那时候的我，最大的愿望是活的和别人一样。

是的，那时的我，用尽全力去活着，活着已是英雄。应该不算抑郁症，没去过医院，就是几年成长路，就出来了。

内在极其无力到不可思议的地步。

有机会还是要分享给大家这段经历。所以，几年前学心理学考心理咨询师就是自救，一路走来，我算是救了自己了。能看到美景，感受到爱表达爱，愿意去上班，走路有劲儿，还可以去旅游不掉队。

也许对很多人来说这个太简单，但对我来说，去用了好几年，在心里走了好远的路才到达这里。想到这里，感动了自己，对自己少一点苛求，毕竟，我还是很棒的[愉快]

也送给所有在黑暗中的人:只要你不放弃，终有一天会走出来。

去求助，但更要自救。

祝福！