活好生命的每一刻。
人生不是目标，
人生总以为达到目标，
就会有所不同。
其实都是一样的。
每一刻有每一刻精彩，
那就是本质，
那瞬间活出来了，
就是全部。
人生是每一个精彩瞬间的组合。
活出生命每一刻的精彩。
感恩心灵奇旅。
活出此时此刻，
活出心流状态，
活出物我两忘境界。
活出平凡、安静、喜悦，
活出人生的平静、简单，
活出人生的普通，
活出人生的当下，
活出人生的真实。
享受每时每刻，
体会一草一木。
感受风吹雨淋，
感受阳光照射着大地，
感受阳光照耀着我，
感受月亮映照着我。
感受猫在旁边叫唤，
感受狗在身边吠叫，
感受鸟儿清脆的吟唱。
感受内心在呼唤。
活在当下，
活在此时此刻。
活出真实的自己，
坦诚的面对自己。
做真实的自己，
诚实的面对自己，
带着慈悲看自己，
带着慈悲看他人，
带着慈悲看天地。
感恩这世界的美好。
感恩阳光照耀着大地。
感恩阳光照耀着你，我，还有他。
感恩大海的宏大、辽阔，
随时的波浪起伏，
都像卷走一切，
同时它下一次的到来，
又像送来一切。
感恩大海的波涛汹涌。
感恩大海的平静如山。
感恩微风徐来，
抚摸着脸庞，
如此的温柔。
感恩这美好的时刻。
体悟感受当下，
活在当下，
活在此时此刻。
活出每一刻的精彩，
活出每一刻的美好。
珍惜活着的每一分钟，
美好富足已迎面而来。
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