友膳·益生菌纤维粉：了解肠道，看《医学革命第2集：肠道细菌》

科学研究院实录：肠道菌群到底有什么作用？

NHK在2016年拍摄了一部纪录片，展示了全球医学界的顶尖科学家对肠道菌群的最新研究成果。《医学革命》一共有3集，第2集讲肠道细菌。

片中，工作人员做了一个实验，将两个一胖一瘦的孩子的身体里的菌群转移到老鼠的身体里，发现老鼠最终也会变得一胖一瘦。

这个实验表明肠道菌群有治疗糖尿病的可能。 

数百万年来，人类与肠道菌群已经形成一个共存系统，但使用药物以及改变饮食，对这种平衡造成了威胁。

我们终于开始明白，我们与细菌和睦共存的意义所在。

我们正进入一个新时代，我们真正领悟到，肠道菌群对我们的生存有多么重要。

如何科学的吃菊粉？

菊粉，别称低聚果糖，一种水溶性膳食纤维，调节肠道菌群最靠谱的益生元。

在《益生菌与益生元》这篇文章中，我们知道了益生元是益生菌的食物，所有关于益生菌的产品中都会添加益生元。

在纪录片《医学革命第2集：肠道细菌》中，关于膳食纤维，益生元研究员是这样说的：将消化系统菌群视为一个身体器官，幸运的是，我们能通过许多方法改善消化系统菌群，简而言之，如果摄入大量膳食纤维，我们的肠道菌群就会茁壮成长，为我们努力工作。