今天给大家的分享是《拆掉思维里的墙》。这本书也是听了书以后,找来纸质书再看了的。其实在听书之前,别人就给推荐过这本书。本书作者是古典。曾是新东方的一名讲师。后来又去中科院念了心理学硕士。2007年他创办了新精英生涯并出任总裁。
《拆掉思维里的墙》这本书就是帮助我们打破自我设限,所以才叫做拆掉思维里的墙。
书里给我们讲了三个方面:
1、不做安全感的奴隶。
2、心智模式。
3、摆脱受害者模式。
一、不做安全感的奴隶。安全感其实就是舒适区。我们为了安全感而不敢去尝试,因为在自己能力圈之外的东西,让自己没有安全感,所以也就感恐惧。自我设限也让我们自己不敢去尝试和面对。
要想突破,有6个小妙招。
1、小范围的冒一冒险。
2、远离那些太容易获得的安全感。
3、珍爱生命,远离恐惧。
4、做一个恐惧保险箱。
5、给自己做一个成功日志。
6、面对恐惧,触底反弹。
二、心智模式。作者说:“真正拉开人与人之间差距的不是智商,而是心智模式。”
成功者为什么成功,就是因为有成功者的心智模式。穷人为什么穷,也是因为有穷人的心智模式。
“心智模式”什么意思呢?包含“看不见的眼镜”和“固定的思维程序”。
心智模式决定我们的行为习惯。行为习惯就决定了事情的结果。而且,心智模式不仅仅影响我们的行为习惯,还很大程度上影响我们的心态。心态也是心智模式运算的结果。面对压力的时候,不同的心态会导致我们产生截然不同的行为。
既然心智模式能决定命运,如此重要。那我们该怎样来升级心智模式呢?
心智模式有四重境界:
第一重境界:混沌,不知不觉。
第二重境界:察觉,后知后觉。
第三重境界:醒觉,当知当觉。
第四重境界:超越,先知先觉。
三、摆脱受害者模式。我们要告别受害者思维模式,让人生由我们自己做主。
受害者思维模式的人到底是怎么样一步步输掉人生的呢?
1、死要面子,推卸责任
2、安心做坏事
3、分享比惨,找安慰
4、用受害来轻松获得同情和帮助
5、自我伤害,绑架他人
我们必须改变这些思维模式,要做一个掌控者。就算是假装的,也要假装一个。最后我们才能掌控自己的人生。
最后,作者在本书结尾说,“拆掉思维里的墙,在残酷世界里面开辟出一点光。” 有了一点光,就有了新的希望;有了一点光,就有了温暖;有了一点光,就有了前进的方向。希望我们一起拥抱新世界,开启生活。
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