1、拆解的文章：
明白老师更文：学会这个方法，你也能坚持日更600天（一个方法）
https://mp.weixin.qq.com/s/hDgeLTFUeBRZAj8MJK8OwQ
2、主题：
【公开你的行动目标，有助于你达成目标】
3、文章框架：
第一部分：开头，用微信截图案例叙述被大家催日更、被监督早睡的生活小故事进行场景展示公开日更行动和9点半睡觉的一个日常。
第二部分：主体架构
用三段式结构进行的，
第一段：提出大家的痛点，为什么不能坚持日更？
第二段：给出解决方案，怎样做到坚持日更？举例子讲解如何做到。
第三段：提炼总结行动的要点和金句，升华文章的理论层次。
第三部分：结尾
号召大家行动，总结立刻行动持续行动的金句
好处：被鼓励，被相信，打鸡血，想去行动，想分享给更多的人
4、我的收获：
* 公开承诺，吸引注意力，别人给了你注意力，你违约的成本就高了
* 可以获得同频人，就更有行动的力量
* 可以获得别人支持、鼓励、帮助、监督，同时也是构建影响力的方式，让别人见证围观你的行动
* 同时你坚持下来也会鼓励到影响到带动一批人，是一种很好的方式。
* 很多人不敢公开，其实就是害怕没做成会很丢脸，还没有做好失败需要承担责任的准备。你可以有偷懒和逃避的理由。而你一旦公开，就逼着你一直且持续行动，否则就要承担责任，也是一个很好历练自己承担责任的方式。
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