方法一：两手拇指微曲，其他四肢轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。
方法二：双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。
方法三：用一指尖轻按人中穴（人体鼻唇沟的中点），以顺、逆时针方向各旋转按揉50次。
以上各法，每日早晚各做1次。只要长期坚持，定会收到满意效果。
摘自中国中医药报，分享给大家
方法一：两手拇指微曲，其他四肢轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。
方法二：双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。
方法三：用一指尖轻按人中穴（人体鼻唇沟的中点），以顺、逆时针方向各旋转按揉50次。
以上各法，每日早晚各做1次。只要长期坚持，定会收到满意效果。
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本文标题：轻按人中穴巧治慢性鼻炎
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