《刻意练习训练营》结营感想

为期四周的刻意练习训练营很快结束了，今天做一次复盘总结。主要的收获有：

1、如何将一个大任务分解成一个个小任务是需要培养的能力，如果说刚开始让我用 英文做自我介绍演讲，我首先第一反应是不知道如何下手，然后就感觉任务太艰巨就很容易放弃了。而将这个任务分解到每天做一点点，看似每天做的不多，但积累到四周就完成了任务。

2、对于技能的掌握其实并没有我们想象的那么难，其实就是要可以联系，每天训练。只有训练的次数达到一定数量就会有很大变化，正所谓量边变成质变。不断的重复是必须经历的过程，没有捷径可走。以前总是羡慕别人为什么做的那么好，觉得自己不够聪明，其实最主要的原因还是自己的投机取巧的心理。不够聪明成了做不好的托辞而已。通过这次练习可以有效改变我的认知。

3、这次刻意练习训练营在时间上和任务上没有合理安排好，出现几次没有按时打卡的情况。年底的各种聚会饮酒很大程度上影响了我的训练效果。另外就是我应该打破只想到利用整块时间练习训练的想法，其实完全可以利用零碎时间和练习的。

4、通过刻意练习训练营认识了很多积极进步的小伙伴，他们做得都比我好。身边没有太多学习上进的伙伴，在这里可以找到志趣相投的朋友，这个让我很开心，也很值得。