痛该怎么说出口？

今天无意间有人跟我说，你怎么朋友圈只到2022年呢？我淡淡地说，因为自从我爸去世后，我就再也不发不看朋友圈了。我对别人生活不感兴趣，也不想让别人了解我的生活。

亲人的突然离世对于任何人来说都是无法疗愈的伤痛。前几天看电视，岳云鹏和贾玲回忆当年痛失父亲、母亲的情景仍是泪流满面。我也不觉得眼圈发红，鼻子发酸。没有经历过这种痛苦的人是无法理解这种痛彻心扉的感觉的。这就是我为什么很少跟别人提起我在父亲走后相当长的一段时间里，都无法接受这个现实的原因。直到现在我还常常幻想，如果这只是一个噩梦，等醒来后发现父亲依然坐在椅子上刷手机该多好。

我们喜欢与人分享快乐的体验。看了一场精彩的电影，去了一个很赞的饭店，在某宝上淘到一件性价比高的衣服，或者去著名景点旅游的照片，我们都急于找人分享。仿佛越多人知道就会使事件本身的幸福感放大。然而我们的痛苦却很少像人倾诉。我们希望用虚假的笑容去欺骗周边的人，让别人以为我们过得很好。这样也许我们就不用掏心掏肝地去讲述自己心底那个不可触碰的点。

最近开始喜欢看《唐诗三百首》。那里面有来自跨越时空的感悟，而往往那些不同时代出生的人会对现在你的痛形容的非常确切。于是我觉得自己不再孤独，因为在这世上曾经有那么一瞬间有人懂你，并把它付之于纸上。这就够了，这比喋喋不休地向人倾吐几个钟头而终不得理解好得多。

突然想起来董宇辉在一次直播中这样描述过：“你一定要相信，这个世界上你认为的所有痛都被其他人所经历过，并且被词句记录了下来。”所以当我们觉得胸闷而无处排解时，安静坐下来翻翻书，也许就能找到情绪的出口了。