危机一词变得非常时尚，比如，我们都在谈论中年危机，但早在这个词出现前，我们也提到过女人的中年危机，也就是更年期。
有很多妇女，当她们到了50岁并且停止月经后，就可能在精神上陷入崩溃，说来奇怪，这种情况不是在所有女人身上发生。
知道为什么吗？本书作者告诉我们，一个心理健康的女人不会在50岁时突然觉得自己遭遇了更严重的更年期危机。
因为一直以来她应对过许许多多的危机。比如26岁时，某天早上起床，她从镜子里看到自己眼角开始有了鱼尾纹，这时她可能会想，你知道吗？我想好莱坞这里导演大概不会来找我了，十年后当她36岁的时候，她最小的孩子上了幼儿园，她又对自己说，你知道吗？或许我该花点心思在自己身上，不要再只顾着孩子了。
当一个人有了自己的人生规划，又懂营养就更好了。
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本文标题：读书笔记《少有人走的路》早一点面对危机
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