如何过一天就是如何过一生。时间是公平的，大家每天都只有24小时。时间又是不公平，24小时于是造就了人与人之间的不同，有的人善用时间，会成为社会的精英。我要再次强调的是，人生时间有限，我们的精力有限，我们无法做完所有的事。我们完全也没必要更不必焦虑要去做完所有的事情。二八法则告诉我们，20%的富人拥有超过80%的财富，财富数量富人是穷人平均的16倍。同理，你只需首先完成对人生积极影响的少量事务，就拥有更大的生产力。我常说，人生有方向，工作才会有重点，生活才会有节奏。这样的生活方式，人生就自由了。我们必须要找到那些对自己有绝对价值的事情。我们不仅仅要拒绝那些不好的的选择，同时也要放弃那些次好的选择，只专注于那些真正有价值的事情。在那些对我们有真正价值的事上持续投入，人生的价值和意义就会像在滚动的雪球一样，越滚越大。
时间管理进阶课知识总结：
首先在第一周，我给大家破除了一些时间管理认知上的误区，为大家揭示了为什么有的人整天忙得要死，最后碌碌无为，用”拼命“的姿态去努力，曲解了时间管理的意义。在这一周，我提出了咱们进行时间管理的三大终极目标，就是：要过专注、有序、平衡的线上人生！在工作上实现“高效率”，在生活上过上“慢生活”，在整个人生的维度能够进行“战略性专注”复利累积势能！
接着从第二周到第六周，我着重为大家讲解了易效能时间管理系统中，非常重要的技术流方法论：反思-计划-行动！在反思的部分，我分别给大家详细讲解了反思的意义和作用，以及如何进行日、周、月、年的反思；在计划的部分，我给大家讲解了东方智慧和西方理论各自的优秀之处，并且为大家详细拆解了如何构建你的梦想生态系统和人生卓越系统，最后还传授了大家描绘自己的梦想---制作梦想板的技巧；在行动的部分，我们研究了人类大脑的运行机制，然后根据这些机制分别设计出了日历、清单和项目等不同的管理系统。
然后到了第七周和第八周，我们“以术选器，以器致用”，为大家讲解了工具的作用，以及玩转新工具的方法，还给大家推荐了很多效能工具，例如同步日历和各种清单管理软件，甚至把我们线下二阶课程的部分内容---“秒搜”四原则和“秒搬”DKU系统给大家做了最新的详解。
最后，就是第九周和第十周，我着重给大家讲解了一系列精英习惯的养成方法，例如：高效能人士的精力管理和早睡早起的秘笈等等。以及获得持续精进的方法就是要“烂开始”，并且“持续做”，获得时间复利的加持。
整个总结下来后，我想给大家强调的关键知识点就是易效能的方法论：反思-计划-行动，这是一个动态循环的圈。如果我们想获得自己想要的那个结果，需要经过三次创造：一次在脑中，一次在现实中，还有一次在行动后的反思中。行动后及时反思、改进计划，是保证计划合理行动有效的法宝。而反思的重要意义不仅在于它能帮助我们及时发现错误，同时它也是帮助我们找到对自己而言真正重要的事，找到自己真正的人生目标的重要途径。
计划金字塔可以分为五个层面，外加两个基石。这五个层面是，由近及远自下而上是：
1、6个月左右的项目；
2、一年维度的工作与生活的八大关注；
3、1-2年自己的短期目标；
4、5年愿景与人生的愿景；
5、人生宗旨。
两个基石就是：日历和清单！
计划是纸上谈兵，真正要取得人生的胜利，还需要持续的行动！在行动这一块，我给出的方法：记录-排程-执行！而要熟练掌握并运用这个“反思-计划-行动”的系统，你还需要易效能的有效学习七步法来保驾护航。
那么具体是哪七步呢？第一步，明确目标；第二步，分解计划；第三步，持续行动；第四步，科学反馈；第五步，不断修正；第六步，爱上；第七步，群体化。
那么通过对这整个时间管理系统的学习和掌握，我们几乎就可以过上线上的人生，做到“工作有效率，生活有节奏、人生有重点”！
而整个课程讲究“道、术、器、用”四个部分，以道御术、以术选器，以器致用是这个系统的法门。单独学习其中任何一个部分都不能完全发挥出时间管理的效能，所以局部学习没有意义，只有全面掌握了整个系统，你才能真正把时间管理运用到自己的日常生活中，从而改变自己的生命状态。
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