我的一年前一年后

我的一年前一年后

一年前的自己，生活被各种烦恼的事情纠缠，身材臃肿，带着嗷嗷待哺的女儿，报了各种学习课程，就是一直在搁着，指望有一天闲时就去学习，事业、家庭、生活各种凌乱让自己疲惫不堪，重要的是拖延症已开始严重影响生活。

二月加入007写作团，3月21日生日那天正式开写。小白的水平自己都感觉汗颜，每周一次的作业任务让我如临大敌，无耐也只能写一些生活感悟的文章，几乎每次都在限定时间的最后五分钟内仓促完成。个人对于自我管理水平也比较低，经常抱怨生活。

经过四个月的磨合，在队友的影响下开始进行自我管理，改变自己首先从体型开始，开始了健身之路，在流了无数汗水和被私教虐完N次以后，取得了明显的效果，雍肿开始消褪，减重八斤，也开始对自己有自信了。

写作是个输出的过程，所以要想变得有料，必须强迫输入，最有效的方法就是阅读，阅读习惯的养成也需要进行时间管理，一个有家庭有工作有孩子需要照顾的人，往往很难有时间专门坐在书桌前阅读，所以每天强迫自己完成纸质书阅读50页的任务，在开车途中听书和各种音频付费专栏。其实听书也是一种很好的模式，它可以有效利用碎片化时间。尤其是对于我这类无法抽出时间专注在书桌上读书的人。

最后是时间管理和断舍离。这是两个貌似平行线的话题却经常不停的交织，要想时间管理，首先要学会感知时间。最简单的方法就是列出所有待完成事项的清单，要想完成清单，就要先舍弃一些浪费时间和注意力的行为，比如刷图看话题软文和一些搞笑视频，这些事情往往会耗费巨额的注意力和时间。自从开始时间管理以后，感觉工作效率比以前大大的提高。

一年后的自己，每日笑容满面，精神饱满，两份工作都表现出色，一千字以内的文章半小时就可完成，身材矫健，谈吐能力也大为提高，已经结交了好些有质量的朋友。还有意外的收获就是养成了早起的习惯。

个人感悟就是变化需要时间的沉淀，良好的习惯需要不断的坚持，量变将产生质变。不要要求自己一口能吃成大胖子，至少今天的我已经比昨天进步一点点。

007写作团第二年正式开始，愿在未来的人生路上遇见更优秀的自己。