小日子，慢生活

Fika在瑞典文中的意思是：一起喝咖啡的休息时间。

对于瑞士人来说，喝咖啡的休闲时光，是他们对生活的尊重。他们觉得，一天当中，如果没有Fika时间的话，是很不可思议的，他们很享受拥有这样的时光。

那么到底什么是Fika呢？

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Fika是一种生活态度

虽然Fika的定义是喝咖啡的休闲时间，但是又不仅仅是喝咖啡。

Fika更像是一个动态的过程。你可以选择一项你喜欢的某事或某物。比如喜欢甜点，那么你就可以选择一款好吃的甜品，然后享受属于自己的甜品时光；你也可以选择一杯奶茶，慢慢品味。

Fika更像是一种慢生活。不限于某个时间，地点或是人。

在互联网和信息化快速发展的时代，我们很努力地想要追赶这个时代，然后不断学习新的知识，新的技能去适应这个多元的时代，但是，好像无论怎么去努力追赶，也总会在某一节点上发现，原来自己已经落后了。

那么何不去尝试慢下来，暂时离开这个氛围，去偶遇一家咖啡店，点一杯咖啡，享受Fika的时光呢？休息一下，然后再用全新的心情去面对将来的事情。

02

Fika同样适用于婚姻、朋友、家人之间

在婚姻中，两个人生活，除了平日的柴米油盐，也需要一些风花雪月。抛开世俗烦恼，两个人只是聊聊天，分享彼此的喜欢，偶尔的小情趣，也会给婚姻生活染上不一样的颜色。

对朋友—我一直都觉得：TA看过你所有不堪的样子；你有难了，TA第一时间来帮你；你做错了事，TA虽然生气，但还是会选择原谅你，这样的朋友才是值得珍惜的。

记得去年因为某些原因，和闺蜜有些小摩擦，但是后来我们和好了。1月份回家参加朋友的婚礼，我跟闺蜜又聊起了这件事，她跟我说了很多她的不易，我也向她吐槽我遇到的奇葩事，说着说着，我们就哭了。

那一刻，我到现在都还记得，很感谢遇到你。

2018年，跟Y认识的时间整整10年了，我心血来潮地跟他讲：我们认识10年了，要不要喝酒庆祝一下。他说：来个隔空喝酒吧......

偶尔的开开玩笑，虽不会经常见面，但内心同样温暖，很感谢遇到你。

所以，停下来拿起手机给你的朋友打个电话，说声：你好吗？好久不见！或是周末约朋友出来，聊聊天。

对家人—小时候我们希望快点长大，离开家里去外面闯荡，而长大了之后在外面待久了又会特别依恋家的感觉。

今年五一，回了一趟爸妈那，见到他们的那一刻，心里有点说不出的滋味。爸老了许多，好像很没精神，妈瘦了许多，但依然很美。

晚饭期间，妈跟我说了很多，从工作聊到了婚姻大事，我跟她说的最多的是：不要太辛苦了。毕业之后，好像很久没有聊这么多的话题了，在我不知道的时间里，他们已过了知命之年了。

生活很快，但请让自己慢下来，给父母打个电话，陪父母说说话！

03

Fika是人与人之间的互动，是创意的交流

瑞士的很多家公司里都有一条规定：员工必须要走到咖啡间去喝咖啡。这样以便于员工之间互相交流，分享彼此的idea。

其中最典型的公司是瑞典知名品牌宜家（IKEA），它的企业网站上有这样一段话：“FIKA不仅是一段能够享饮咖啡的休息时间，它更是同事间放松身心，分享快乐的美好时光。要知道，许多的奇思妙想与英明决策都诞生于此。”

还有全球最大、最知名的工程顾问之一的公司——Arup。该公司的核心理念是：所有人都可以在这里表达自己的想法和创意。也正是因为拥有这样包容的理念，才呈现出2008年北京奥运会主体育场“鸟巢”设计和国家游泳中心“水立方”设计这样宏伟的作品。

合作造就双赢，交流引发创意，在Fika的时间里，让自己放松下来，离开办公桌，向他人分享自己的idea。

04

Fika是一种对自我的认知和审视

Fika表面的定义是喝咖啡的休息时间，但这段时间是慢下来的，也是一个重新认识自己的时间。

我最喜欢的演员胡歌，在2015-2016年的各大盛典上，荣获无数的奖项，成为当之无愧的实力派演员，之后的一年时间里，胡歌没有再接新戏，而是再度学习和充电，很多人质疑，称他“神经病”，胡歌却淡定回答：“永远都会有比我片酬高的人。”

胡歌很明白自己想要的是什么，怎样才能活的有意义，所以他在2017年选择去美国读书，重新认识自己，不是李逍遥，也不是梅长苏，而是胡歌自己，然后带着更好的胡歌回来。

而事实上，他也做到了。

在2018年5月份《朗读者》现场，董卿问胡歌：

《如梦之梦》之中有一个情节，是每一个和世界要告别的人都会有机会向他人讲述一个关于自己的故事。如果是你，你会讲一个什么样的故事呢？

胡歌回答：

我会讲一个郭靖的故事。郭靖是大智若愚，郭靖身上最可贵的是他的侠义，胸怀天下，奉献自己。我觉得我现阶段比较像令狐冲，我想要自由，我想要挣脱束缚，希望我有这种可能，从令狐冲变成郭靖。

“胸怀天下，奉献自己”这是胡歌在经历了车祸，休养，复出，历经十二年，重新审视自己人生的意义之后，给出的答案。

图片来源网络

就像他在《幸福的拾荒者》这本书里写的那样：

上天赋予每个生命个体的时间是有限的，若我们不为自己的命运疾走，生命的痕迹就显得太短浅了。

彼时，他深陷苦难挣扎，一度忧伤和消沉

此时，他褪去青涩印记，愈加沉稳和真实

小日子，慢生活，从现在开始。