2024-07-24

今儿心情好，看啥都蛮好。没有把从前的痛苦放在心上了。似乎都不是事儿了。有意思。事情没有改变，只是心情好，对事情的看法就变了。

今日角色：观察员。

咨6观5来1

今天的讨论让我有这样一些思考：1.如何从来访纷扰的叙述里进行概括，从而协助来访者确认目标。2.具体化可以怎样做到细无巨细。3.在接纳来访者的情绪，什么时候就恰当到位了？4.咨询师说多少合适？