2020-07-07

心理学的自尊

-心理上要够自信

积极思考

-积极的语言方式

我想我要，不是我必须

自我约束自律

-抵制

坏习惯，自我反省，承认坏习惯，了解坏习惯带来的感官刺激和满足，逐步解决

资源管理

-时间管理

-金钱管理

分析，事物优先级，制定计划，合并安排 有意识安排有意义的活动，想学习没有时间，在线音频解决

-人际关系管理

在于沟通，保持自信开放的状态，寻求积极，自信语气，肢体动作

7语言6

38语气语调

55眼神肢体

8语言

42说话的画面

50说话的方式