还记得在黄老师的分享会上第一次面对真正自己的命题时候,在黑板上把自己的本体的各个面向画成扭曲的钻石体。并立下志愿,经过学习和历练,我还是要回到原初的那个我,但里面有些东西已经不一样了。
这是8年前对自己做出的方向性目标。
此后经年,带着这个夙愿,夹裹在生活的洪流中,沉浮。
这是一条不归路。
一旦踏上旅程,求索成为人生的主旋律。
曾经希翼着通过循果觅因,便能参破个中玄秘,把自己引上一条光明大道,可以一劳永逸,安享人生。
于是,读书、泡课、日三省吾身。认定外面的世界没有别人,只有自己。
从此,给自己又筑上一座透明而更加坚硬的城墙,自得其乐。
直到有一天,那份坚硬咯到身边亲近的人,那个反作用力又咯痛自己。
似乎哪里不对了。
坚硬伤人伤己。
反思、觉察,慢慢让自己柔软,似水一般。
这是个漫长的过程。
层层坚硬,曾经是自己在最无助无力无奈时的保护,让自己得以安全滴活下来。是大大的功臣。可就是这种继发性获益渐渐强化了这些模式,慢慢固化,变成了唯一的应对外在的武器。
这时候的自我,还缩在那个小小的无力的小孩子身上。
她完全没有意识到,自己已经长大了,不再是那个无人关照只求自保的小女孩。
现在的自己完全有能力去应对生活中的各种挑战,完全可以发展出新的成熟的防御机制,来保护自己,同时可以拥有和谐健康是人际关系。
当压力和困难来临时一瞬间,那个长大了的成熟的自己可以牵着那个小小的我,告诉她,不要怕,我回来了!我不会再丢下你,我们永远在一起,不分离。
从此一个成熟稳定的人慢慢清晰起来。
嗯,就是这样。
网友评论