先聊关于不孕的问题：男性的精子不够活跃，女性的输卵管粘连，女性对精子产生抗体，堕胎流产对女性产生的子宫内膜，内分泌的伤害。
这几个不孕的问题，最终还是营养的问题。
精子的问题，卵子的问题，输卵管的问题，抗体的问题，最终都是因为体质是下降的。
身体的觉知能力比你强百倍，作为男性，一旦身体发现你的体质下降了，那么在生育方面会自动限制生育能力，因为大自然是不允许不好的种子传承下去。
这里的机制是非常复杂的，优胜劣汰，劣质的精子，劣质的着床环境，都会被自动的限制。
老天给你的身体原本是什么都行，生孩子是天经地义的本领。
涉及到精子，卵子的问题，第一个关键的营养物质，就是蛋白质和好油，整个精子就是由这两个部分组成的，卵子的定期排放才有月经，每个月排放一个，精子每次排放高达30亿到50亿的数量。
对于精子来说是一种竞赛，对母体来说，母体本身具有抗体，50亿只是不一样的，每个携带基因信息是不一样的，母体本身也设置了多种阻拦方式，阻止精子着床。
阻止的目的，就是如果你不合格，经不起打击，沿途各种生化武器，就不配传递进入卵子，这些都是身体的一个优选的过程，所谓不能生育就是母体的环境不适合生育或父亲精子不足以让母亲接受让它变成后代。
解决方法其实很简单，增加优质的蛋白质和优质的好油，就相当于增加了基本的原材料，再增加一些基础的，维生素b，维生素c，钙，维生素和矿物质就能够增加精子的活力。
女性牵扯到输卵管粘连，输卵管变得没有弹性塌陷下去，第二个输卵管由于缺乏维生素a，导致上皮细胞脱落堵塞这里，这些涉及了维生素a，维生素e，好的油脂，增加扩张的能力不容易塌陷了。
作为女性，只要补充一下几种营养素，维生素a，维生素e，蛋白质，维生素，矿物质，每天都能增加一些，帮助扩张输卵管的弹性，如果情况特殊的可以加一些胆碱，增加输卵管和毛细血管的弹性，这些加进去基本上都会成功，只需要等待一段时间。
男性女性都必须要吃营养早餐，在不孕症的情况下一定不要吃米面了，造成血管受损，多余的糖分造成血管糖基化，皮革化。
怀孕之前最重要的准备是蛋白质和好油，因为这两样是受孕最重要的原材料，维生素a，维生素c，维生素e是用来保护油的不会氧化，我们的细胞膜，关节膜，子宫内膜，卵巢的外膜，所有的黏膜组织都是由油构成的，这些不饱和脂肪必须要有维生素a，维生素e来保护。
所以第一部分需要蛋白质粉，鱼油，倍立健，小麦胚芽油来形成一个主体，这个主体，整个受孕所需要的材料，同时也是为婴儿的诞生给予最好的支持。
如果条件再好一点，把维生素c，维生素b，钙增加，防止怀孕中钙的流失，维生素b能减少妊娠反应，维生素c防止怀孕过程中病毒感染，细菌感染。
与其将孩子生下来担忧难养，不如现在将身体好好的调理，使自己生出一个优质的种子，孩子生下来容易养。
能够顺产就一定要顺产，剖腹产对孩子和母亲都会造成极大的伤害，涉及到孩子的智力发育，肺部羊水的挤压，对于外部温度的适应等等。
整个怀孕过程当中尽一切可能避免糖分，以及淀粉类食物。
最好是使用营养早餐，坚果，海产，肉类，不管吃什么东西都需要维生素b，维生素c，钙，倍立健的搭配。
孩子一旦生下来对母亲来讲有两个任务：一是恢复体形，二是提供孩子优质的母乳。
所以摄取优质的蛋白质，优质的脂肪是关键的，孕妇在怀孕的前四个月是孩子生长脑部系统的关键时候，这个时候一定要加大油的补充，四个月之前是她有脑部腺体的形成，神经内分泌的形成。
孩子容易受惊吓，胆小，内向，这些都是神经内分泌的强弱导致，所谓性格其实就是神经内分泌能力的强弱，神经内分泌越弱，性格就越内向。
所以女性在怀孕期间，蛋白质粉，优质油的大量的补充，维生素矿物质搭配，确保女性受孕的整个过程是非常健康，同时要多补充维生素e预防流产。
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