皮肤是人体器官之最。虽然皮肤是人体健康不可或缺的一部分，但许多对皮肤健康知识却知之甚少。如何让皮肤保持健康，是人们所关心的问题。下面科痘小编告诉大家，皮肤保养的三大准则，大家可要拿小本本记好哦！
1. 温和的清洁
主要是帮助皮肤清除污垢，油脂，让毛孔通透，保证正常的代谢功能。
但是清洁要适度，关于清洁我们往往是过度了，频繁的去角质，洗脸刷的摩擦，撕拉面膜的撕扯，频繁的贴面膜，热水洗脸等都会导致我们的皮肤屏障受损。
对于正常的皮肤一天洗两次脸，一周敷两三次面膜（包括清洁面膜），一周或者10天做一次深层清洁，温水洗脸。
2. 合理的保湿
主要是使用乳液或者面霜给皮肤形成一层保护膜，减少水分流失，让皮肤处于水油平衡的状态。
洗脸的过程同时也洗掉了皮肤的部分皮脂，皮肤的防护能力降低，所以这时候就需要擦上水乳霜来给皮肤提供外部保护，皮肤保水能力下降会导致很多的皮肤问题。
对于敏感皮肤我们建议使用带有修复作用的保湿护肤品，能够更好地修复肌肤屏障。
3. 加强防晒
这是最容易忽略的一步，不要以为夏天过了就可以无所谓了，紫外线无处不在，所以防晒霜一年四季必备。
紫外线中的短波UVB，杀伤力很强，可以直接杀死皮肤细胞，晒伤我们的皮肤
长波UVA，虽然能量很低，但是穿透性很强，可以让皮肤产生大量自由基，造成皮肤老化，激活黑色素形成斑点。
最后科痘提醒大家一定要根据自己所在地方的气候，环境还有自己皮肤性质去买护肤品。很多人都爱跟风，今天听别人说这个好用，然后不管三七二十一去买。明天又听那个说某某好用，然后又跑去买。宝贝们，皮肤只有一张，不是试验品。
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