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烦躁?生气?承认吧,是你有问题了

烦躁?生气?承认吧,是你有问题了

作者: 杨更更 | 来源:发表于2016-12-23 22:25 被阅读17次

    2016年10月3日,一个阳光明媚,风和日丽的日子,我满怀欣喜地与我的杨先生步入婚姻殿堂。说实话,相比于他,我更愿意将两人从恋爱关系变为婚姻关系,所以,他总说是我“逼婚”,怎么说随他喽,只要我开心就好。

    俗话说,一山不容二虎,我之所以想结婚,一个很大的原因就是想尽快挣脱我妈那“女主人”的“压迫”,翻身让自己做个真正的女主人,从此以后,没人唠叨我,我将带领我的杨先生创造我们的小家,按照我们自己的方式,装扮我们的新生活。

    谈恋爱的时候,杨先生就说过,他不会太溺爱我,以免结婚后他做回真实的自己,到时候我反而接受不了。因此,在恋爱期间,我也不会故意耍赖皮,使小孩子性格,他会按照他的方式宠我,再加上经常聚少离多的原因,让两人更加珍惜在一起的日子,那个时候,你会觉得,怎么看对方都是顺眼的,两个人的日子真美好。

    结完婚后,再回头看看过去那个信誓旦旦的自己,我只能说“呵呵......”。真实的婚姻生活深似海。结婚后,因为要换一个地方生活,我辞去了之前的工作,然后因为一些家庭的事务等等,我一直待业在家,可能因为太闲了,久而久之,觉得生活越来越枯燥,跟之前的想象背道而驰,加剧了对自己的不满,会烦躁不安,进而又会对身边的人莫名发火。

    这段时间,经常对着杨先生一顿乱喊或者痛骂,感觉看他哪哪都不顺眼。他开玩笑地说句话,我会当真地痛骂他一顿,弄得他很无语;他在衣柜里找不到他的裤子,我会骂他笨;他乱放东西,我会皱着眉头生着气嘴里骂着他,又自己悄悄把东西放好,等等这些都是很琐碎的事情,而我会小题大做,不仅自己生了气,又伤了大家的和气。天啊,这样烦躁又脾气大的人,我千万不能变成这样,我的婚姻生活才刚刚开始,我可不能自毁前程。

    其实面对这些琐事,我们完全不必要烦躁,脾气大,用积极的心态、正确的方式去处理,你会发现,同样的事情,会导致不同的结局。

    当遇到令自己不开心的事情时,用心理暗示法尽量克制住自己先不要生气。

    老爸常说:任何事情对事不对人。遇到事情,要想办法沟通,化解事情,尤其是夫妻之间,要养成经常沟通的好习惯,坦诚地说出自己的心声,认识到各自的毛病并且改正,这样不仅有助于婚姻生活的和谐,两人关系的稳定,更能帮助对方成为更好的自己。生气解决不了问题,还让生活更糟糕。所以,遇到事情后,先克制自己,不要让生气成为你生活的坟墓。

    培养一个能让自己静下心来的爱好。

    利用自己的闲暇时光,去做一些自己喜欢的工作之外的事情,或者去学一个自己一直想学但之前一直没学成的小技能。去看书、去练瑜伽、去画画、去品茶......我最近报了一个素描班,每天都会有一个小作业,我会花很长时间静下心来慢慢地画,不仅提高了自己的绘画技能,而且也锻炼了我的耐性,使我也爱上了画画,很享受画画的过程。我们可以有很多种姿态去面对生活,为什么非要展现最糟糕的一面。请记住,生活是一面镜子,你生气的回报只能是更生气。努力地去开开心心的生活吧!

    最后,希望大家在各自的生活中也能少一点烦躁,少一点生气,多一点美好。

    另外今天刚开通了微信公众号,旨在用最真诚的文字,道最真实的生活。欢迎撩我!

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