管理情绪是非常不容易的事情。由于外在的人事物是在不断的变化之中,自己的内在也会被触发很多无名的情感冲突,导致情绪的发生。所以完完全全的接纳当下是很关键的。
20190502没有什么绝对的好与坏。你只有经历了,心中那道坎才会过去。
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