早上9点到10点朝阳体育馆打羽毛球。
三胜两负，打赢老公。
刚一局输了，差距不大，一个球还是两个球。
后面一局差距有点大，差了十个球左右。
后面再打球，发现我很容易被比分吸引，导致影响心情。再一个是总想来一个狠招，就是所谓的扣杀，可是呢技术没达到。最后还有一点，就是在自己接到一个觉得可能打出对方接不到的球的时间总是很得意又很慌乱的打出去。
这个时候，我才对于泰山崩于眼前而岿然不动这句话有一点点理解。
所谓的紧张所谓的恐惧都是不愿意面对失败的欲望，不想接受自己技不如人的自负，不愿意想办法的懒惰。
在最紧张决定性的那个球上，如果你直面这个球，可以接受暂时的失败，可以知道自己打球的缺陷，知道对方的短处，知道怎么打这个球，那为什么要慌，为什么恐惧，为什么失望，为什么紧张。
所谓那一秒阔拆成无数个0.1秒，看到那个球，看到自己的内心，看到自己的目标，看到对方，看到赛场，把球打出去。
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回报
为什么会需要回报，回报一定是对方给予的嘛，为什么回报不能是自己给与的。
所谓的武功越高越需要佛法去化解武功的暴戾。有一个原因是武功越高，破坏越大，没有足够的德行，足够的内心的平静，最终害人终害己，终会被反噬。
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