我和妹妹见面聊了许多，特别是关于减肥。
也不知道为什么，我们家都是敦实的孩子，小时候常常自嘲，说家庭条件好，如今大家也都到年纪，是时候要好好正视自己的问题。
我因为16/8减肥法已经瘦了10斤，在不到一个月的时间内，那天妹妹听说，觉得也可以试下，于是拉上我弟弟建了个群。
以我的体重，我在里面居然是最瘦的!
我一开始就说，只要改变一点点，不要让自己痛苦，如果减肥是一件异常痛苦的事情，那么除非有非常人的意志力，要不注定要失败。当然了，意志力强大的人大约原本就不会放任自己过胖吧！
我自己觉得选择了一个相对我自己来说容易坚持的方式，每个人都可以有不同的方式，可道理和原理是共通的!只要运用好原理，就会瘦!
妹妹和弟弟一直在兴奋的状态，可我知道这样是不行的，越大的目标越容易失望，越容易放弃!
一下子吃不成一个胖子，怎么可能一下子瘦成一个瘦子？
我会继续瘦，继续慢慢陪着他们一起瘦下来!
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本文标题：墨墨日志||17/7一点点改变
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