2019-10-06

【百日目标】：

1.每周5天快走一万步。

2.每周素食3天。

【品德践行】：一次只做一件事。

时间：2019.9.23—2019.9.29

【本周计划/总结】

一、职业发展

复习备考。计划一天八小时复习，没有完成。腰疼，无法坐下。

二、财务状况

收入正常，支出较大。订购了小卧的床，请人修油修道、装阻挡阀，买衣服。

三、健康

按百日目标计划，锻炼计划完成。每日1万步，5天完成；坐骨神经疼，缓解了些，还没好。素食4天。

2019-10-06

2019-10-06

四、娱乐

没什么娱乐活动。

五、朋友与重要他人

闺蜜送来了自己种的菜，一起逛多浪河。带好友去农村拣蘑菇，顺便摘些梨子，超级好吃，出去走走，不用坐立，刚好休息休息腰。收获满满。

2019-10-06

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六、家庭

给妈妈送拣的蘑菇，爸妈好开心，在他们眼里女儿能干得不行，妈妈说我晒黑了，岂止晒黑呀，蚊子咬了好多包包，好痒痒，哈哈。

七、个人成长

复习暂停了几天，身体实在不舒服，那就给自己放松一下，强忍好不了。病了才能真切感受到健康有多重要，没有健康一切等于零。

身体好些，躺下看书，冲刺一下。