立夏

立夏

“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”阳气向上向外发散，带动小麦拔节长穗，树木长高长大，小孩子长高……夏是身心健壮的关键一季。

夏，是“大”的意思，立夏是指春天播种的植物已经长大长壮了。立夏—夏至这两个月是阳气最盛的时节，万物进入旺季生长期。

所以，夏天主动，在阳光中舒展身体，可获取充足的阳气。

阳气向上向外发散，

带动小麦拔节长穗，

树木长高长大，小孩子长高……

这是身心健壮的关键一季呢。

立夏后，五行的气运转为“火”、五脏为“心”、五色转为“红”色来主导。

心为阳脏，主阳气，心脏的阳热之气，对全身有温阳的作用，像脾胃的腐熟运化，肾阳的温煦升腾，全身水液代谢、汗液调节等，都与心阳有关。心与夏气相通，心阳在夏季最旺，功能最强。

但“暑易伤气”，“暑易入心”。夏天旺盛的暑气也会让心阳失调，心火旺盛、口舌生疮、入睡困难、出汗过多、脾胃虚寒等等，都跟它有关呢！

所以，敲黑板，手里有敷贴的给孩子贴起，有咱们小主茶的好好喝起。