［四十三周］［吴晨曦］

这周最大的收获就是试了下深度工作法，一个很小的改变就是只要稍微长点的碎片时间都提醒自己不看手机而是看书，看书的时候以极度的专注投入进去，这个时候除了电话以外不再理会手机的各种消息震动。收获很大，看书的效率有了极大的提升。

还有一个改变就是一段时间只专注一个事情，什么都想做的结果就是注意力被极度分散，最后啥也做不成。因为头脑里的每个未完成的事情都在占用我们的注意力资源，如果不能妥善处置，这部分资源就不会得到释放。

周日在公园带女儿骑平衡车，骑的很开心，下次有赛事一定要带她过去看下。