《晨间日记的奇迹》读书心得

其实在开始写晨间日记之前，我也一直没有弄明白：为什么我们的日记一定要在早上写？因为按着我们的习惯，绝大多数人都喜欢在晚上去记录。读完这一章以后，我终于找到了答案。夜晚写日记，不管是好事还是坏事，在写日记的当下，情绪都会受到当天事情或者情绪的影响，一不小心很容易变成极端的后悔日记，而在早上写，经过一夜的沉淀，所有的情绪一会慢慢削减，我们能够变得更加冷静合理性。还有一个重要的原因，因为早上是昨天和今天的分界点，我们在这个特殊的时点，记录过去与未来的事情，写过去日记和未来日记。记录过去是为了做好反思，记录未来是为了更好的计划。书中谈到，在早上这个时点写日记，让我们自己与内心对白，是让我们更加接近美梦成真的时点，拉近了我们与美梦成真之间的距离。

反观我自己的日记都是简单记录地流水账，没有真正做到反思；对自己未来的规划也没有，感觉梦想很遥远。读了这章，我要行动起来，写日记是为了自己的内心。